„Moja teściowa ostatnio prawie nic nie je, ale to rozwaliła na kawałki! Reszta rodziny też była zachwycona. Zrobione zgodnie z instrukcją. Trafia do mojego pudełka z przepisami i będę do niego wracać!”

Keto serowe kotleciki z kurczaka

Składniki

450 g piersi z kurczaka bez kości i skóry, drobno posiekanej
1 szklanka startego sera cheddar
2 duże jajka
½ szklanki
mąki migdałowej 2 łyżki startego parmezanu
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
2 łyżki posiekanej dymki
1 łyżka posiekanej świeżej pietruszki 1 łyżeczka
proszku cebulowego
1 łyżeczka papryki ½
łyżeczki suszonego oregano
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki czarnego pieprzu
2 łyżki oleju z awokado lub oliwy z oliwek do smażenia
Dip (opcjonalnie)
½ szklanki majonezu
1 łyżeczka musztardy Dijon
1 łyżeczka soku z cytryny
½ łyżeczki czosnku w proszku
Szczypta papryki