Dieta jajeczna, dzień 2
Śniadanie: pół cytryny, 1-3 jajka na twardo, czarna kawa
Obiad: 2-3 jajka na twardo szpinak lub kalafior, cytryna
Kolacja: 1 plaster pieczeni (na patelni teflonowej) zielona sałatka
Dieta jajeczna, dzień 3
Śniadanie: pół cytryny, 1-3 jajka na twardo, czarna kawa
Obiad: 2-3 jajka na twardo, gotowany kalafior, pomidor, czarna kawa
Kolacja: 1 plaster pieczonej wieprzowiny
Dieta jajeczna, dzień 4
Śniadanie: połowa cytryny, 1-3 jajka na twardo, czarna kawa
Obiad: sałatka mieszana
Kolacja: 2-3 jajka, serek wiejski, 1 kromka tosta
Dieta jajeczna, dzień 5
Śniadanie: połowa cytryny, 1-3 jajka na twardo, czarna kawa
Obiad: 1-2 jajka na twardo, czarna kawa, szpinak lub kalafior
Kolacja: pieczona ryba, sałatka
Dieta jajeczna, dzień 6
Śniadanie: pół cytryny, 1-3 jajka na twardo, czarna kawa Obiad
: dużo sałatki owocowej bez cukru
Kolacja: 1 duży plaster smażonego mięsa, pomidor, ogórek, herbata
Dieta jajeczna, dzień 7
Śniadanie: pół cytryny, 1-3 jajka na twardo, czarna kawa
Obiad: zimny kurczak, pomidory, gotowana kapusta, marchew
Kolacja: zupa jarzynowa, cytryna, czarna kawa
Dieta w drugim tygodniu jest taka sama. Nie zaleca się odstępstw od podanej diety!
W trakcie stosowania diety jajecznej zaleca się wypijanie co najmniej dwóch litrów wody mineralnej lub herbat ziołowych!
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
