Ciasto jogurtowe tylko z 3 składników, bez mąki i cukru

1. Przygotuj ciasto.
Wbij jajka do dużej miski i lekko ubij.

Dodaj jogurt grecki i dokładnie wymieszaj.

Dodaj przesianą mąkę kukurydzianą i mieszaj, aż powstanie gładkie, płynne ciasto bez grudek.

Dodaj wanilię lub skórkę z cytryny do smaku.
Ciasto powinno być jedwabiste i lekko lejące.

2. Aby przygotować danie we frytkownicy powietrznej,
rozgrzej ją przez 5 minut do temperatury 160°C (325°F).

Wlać ciasto do formy o średnicy 15 cm (6 cali) wyłożonej papierem do pieczenia.

Piec przez 25 do 30 minut w temperaturze 160°C (325°F).

Powierzchnia powinna być jasnozłotobrązowa.
Środek powinien być nadal lekko chwiejny. Pozostaw do ostygnięcia, a następnie wstaw do lodówki na 2 godziny przed wyjęciem ciasta z formy.

3. Pieczenie w piekarniku
Rozgrzej piekarnik:

Grzanie góra/dół: 170°C
lub piekarnik z termoobiegiem: 160°C.
Wlać ciasto do formy.

Piec przez 35–40 minut.

Ciasto powinno być zwarte na brzegach i lekko wilgotne w środku.

Pozostawić do całkowitego ostygnięcia, a następnie schłodzić w lodówce przez co najmniej 2 godziny.

4. Wyjmowanie i podawanie
Ostrożnie oddziel ciasto od brzegu formy za pomocą silikonowej szpatułki i wyjmij je.

Ważne jest schłodzenie: ciasto staje się twardsze i cudownie wilgotne w środku.

Podawać schłodzone, bez dodatków lub z:

Czerwone jagody,
odrobina miodu
, łyżka naturalnego jogurtu.
Wskazówka szefa kuchni: Użyj gęstego jogurtu greckiego dla lepszej stabilności.

Nie piecz zbyt długo: środek powinien się jeszcze lekko trząść po wyjęciu z piekarnika.

Smak nabiera intensywności po spędzeniu nocy w lodówce.

Podsumowując: To ciasto jogurtowe, składające się tylko z trzech składników, to idealny przepis na lekki, zdrowy i szybki deser. Bez mąki, masła i dodatku cukru, łączy w sobie prostotę i przyjemność z niesamowicie rozpływającą się w ustach konsystencją.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *