Chrupiący pieczony kalafior – lepszy niż mięso!

Odkryj, jak zamienić prosty kalafior w pyszne, chrupiące i aromatyczne danie, które zachwyci całą rodzinę. Ten prosty i zdrowy przepis idealnie sprawdzi się jako danie główne, dodatek, a nawet przekąska.

Składniki

  • 1 duży kalafior, podzielony na różyczki

  • 2 łyżki oliwy z oliwek

  • 1 łyżeczka czosnku w proszku

  • ½ łyżeczki proszku cebulowego

  • ½ łyżeczki papryki

  • ¼ łyżeczki soli

  • ¼ łyżeczki czarnego pieprzu

  • Opcjonalnie: ¼ szklanki świeżo startego parmezanu

 

Krok 1: Rozgrzej piekarnik

Rozgrzej piekarnik do 200°C (390°F) – grzanie góra-dół.
Wyłóż blachę papierem do pieczenia, aby ułatwić czyszczenie i równomiernie piec.

Krok 2: Przygotuj kalafior

Dokładnie umyj różyczki kalafiora i osusz je czystym ręcznikiem.
Większe kawałki połam na różyczki o podobnej wielkości, aby równomiernie się ugotowały.

Krok 3: Dopraw kalafior

W dużej misce wymieszaj różyczki z oliwą z oliwek, czosnkiem granulowanym, cebulą granulowaną, papryką, solą i czarnym pieprzem.
Dla dodatkowego smaku dodaj starty parmezan i dobrze wymieszaj, aby każdy kawałek był równomiernie pokryty.

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.