Wariacje i
zamienniki owoców:
Zastąp część jabłek gruszkami.
Dodaj rozgniecionego banana dla dodatkowej słodyczy.
Dodaj startą cukinię dla odrobiny wilgoci.
Smak:
Zobacz więcej
pomarańczowy
kakao
Herbaty
jabłka
jabłko
herbata
słodki
cukier
Cukier
Zaprowiantowanie
Dodaj 1 łyżeczkę ekstraktu waniliowego.
Dodaj cynamon lub gałkę muszkatołową.
Dodaj skórkę pomarańczową dla cytrusowej nuty.
Herbaty:
Używaj zielonej herbaty zamiast czarnej.
Spróbuj różnych rodzajów suszonych owoców.
Dodaj świeży imbir dla dodatkowej ostrości.
Specjalne wymagania dietetyczne:
Zamiast kakao użyj gumy do żucia o smaku konika polnego.
Dodaj zmielone siemię lniane, aby uzyskać więcej składników odżywczych.
Dodaj proszek proteinowy, aby uzyskać dodatkową dawkę białka.
