Często kojarzony ze sportem lub przekąską, banan jest w rzeczywistości o wiele bardziej wszechstronny, niż mogłoby się wydawać. Naturalnie bogaty w niezbędne minerały, przyczynia się do ogólnej równowagi organizmu.
Zawartość potasu w szczególności przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu krążenia i zapewnia uczucie lekkości przez cały dzień. Łatwy w transporcie, ekonomiczny i dostępny przez cały rok, bez problemu wpisuje się w zróżnicowaną dietę.
Łatwiejsze trawienie po 50.
Wraz z wiekiem dolegliwości trawienne mogą nasilać się, zwłaszcza gdy aktywność fizyczna lub nawodnienie organizmu maleje. Banany zawierają zarówno błonnik rozpuszczalny, jak i nierozpuszczalny, co korzystnie wpływa na regularność wypróżnień.
Spożywany regularnie, jako element zbilansowanej diety, może przyczynić się do lepszego trawienia i uczucia ukojenia żołądka.
Naturalny zastrzyk energii
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
