Wstęp
Te chrupiące brokuły z kaas to pyszna i zdrowa przekąska z goudbruine, chrupiącym buitenkantem i smeuïge, kaasachtige binnenkant. Ten prosty przepis jest idealny do szybkich, niskokalorycznych posiłków. Ambachtelijke Kaas
Przepis na sałatkę
2 kopjes gehakte brokuły roosjes
1 kopia tartego sera Cheddar
1/2 szklanki sera mozzarella
1/3 Kopje paneermeel lub amandelmeel voor een kolobhidraatarme opcja
1 Groot tego nie robi
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
2 łyżki posiekanej natki pietruszki lub koperku
Maatlepels
Zout en zwarte peper naar Smaak
1/2 łyżeczki papryki w proszku
2 łyżki oliwy z oliwek lub sprayu kuchennego
Een dipsaus naar keuse, zoals kloinkaioli lub kaassaus.
Verwarm de piekarnik voor op 200 °C (stanowisko benzynowe 6) en bekleed een bakplaat met bakpapier. Stoom de broccoli een paar minuten tot hij Gaar jest en laat hem goed uitlekken. Hak de broccoli fijn en laat overtollig vocht uitlekken.
Meng de broccoli, kaas, eieren, paneermeel, klein, kruiden en specerijen in een kom.
Meng tot het mizoen Dikker wordt en zijn vorm behäht.
Vorm kleine, hapklare balletjes en leg ze op de bakplaat.
Bestrijk z besprenkel lichtjes met olie voor extra knapreeigheid.
Piecz przez 18-22 minuty, aż będą złocistobrązowe i chrupiące.
Podawać na ciepło z ulubionym sosem.
Absolutnie żadnych węglowodanów! Je kunt er eenke van eten als je Wilt en ze helpen je Dorst te lessen! Heerlijk, zonder bloem, gealt en snel. Wysłałem to wszystkim innym, którzy przesłali mi wiadomość. Rektor! 😍😋
