1. Źle dobrane buty, które utrudniają każdy krok

Nie zawsze o tym myślimy, ale to, co nosimy na stopach, ma ogromny wpływ na stabilność. Zbyt szerokie buty, gładkie podeszwy lub zbyt miękkie kapcie mogą zamienić zwykłą podłogę w śliską powierzchnię.

Najlepiej wybrać zamknięte, wygodne buty z antypoślizgową podeszwą i dobrym wsparciem pięty. Zarówno w domu, jak i na świeżym powietrzu, bezpieczeństwo powinno być priorytetem, nie rezygnując z elegancji. Poczucie komfortu w obuwiu bezpośrednio przyczynia się do  zmniejszenia ryzyka upadków 

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.